久しぶりに朝の散歩。約3千歩。毎日これくらいした方がいいんだろうなぁ。— とみたまさひろ (@tmtms) 2022年9月30日 ひと月前とくらべて2kg増えた。RubyKaigi め…。RubyKaigi 以外の要因としては、１日２食を３食に戻したのと、リングフィットをやめたことく…